床头养生的3个经典小细节

  “事后一根烟赛过活神仙”很男性都喜欢在性爱后抽根烟,又或者直接倒头大睡,又或是直接去洗澡,这些坏习惯都是非常不利于身体健康的,养成良好的性爱习惯可以让疾病远离我们,生活中那些性爱中的好习惯值得大家借鉴与学习呢,下面向大家介绍三个好习惯

  性爱后的习惯1:淋浴5分钟

  很多人,都喜欢在房事过后洗澡,清洁身体,这是一件非常好的事情。不过,要注意的是,不要在房事过后立即进行,也不要选择泡浴。可以在休息一段时间后,选择冷热水交替淋浴5分钟,能带给你意想不到的好处。不仅可以刺激细胞新生,还能提升性能力。注意,时间不要太长。

  性爱后的习惯2:按压皮肤

  房事过后沐浴,借着涂抹润肤乳的机会,可以抚摸按压皮肤。,皮肤上分布着神奇的“愉悦神经”,轻轻抚摸不仅能使你的心情好起来,更有助于体内荷尔蒙分泌平衡,能提升性敏感度。尤其是背部和手臂外侧,“愉悦神经”分布最多,不妨涂上润肤乳,按压一番。

  性爱后的习惯3:喝杯温水

  房事是一件消耗体力的活动,所以房事过后很多人都会感到饿。不过,令你没想到的是,房事过程中不仅你的情绪到极点,你的消化系统也跟着兴奋起来,胃肠道的血管都处于夸张状态。这个时候,最好慢慢喝一杯温水,缓解胃肠道紧张,修复胃肠黏膜。

  这些好的习惯,大家都可以很容易学习与养成,好的习惯可以积极呵护大家的身体,让性生活更幸福。


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